12.6 Km / 700 d+ 23/71 Cédric Géa 1h23' 33/71 Gérald SGOBBO 1h32' 45/71 Jean-michel CASINO 1h37' 67/71 Jean-louis ROUCH 2h02'
Voici une première ébauche du flyer 2015 que vous pourrez retrouver prochainement sur les différentes courses de la Région ! Le flyer définitif arrivera un peu plus tard ! Marina
Teaser réalisé par Marina SUILHARD également visible sur Facebook tour du lac de Montbel
Documentaire sur Gilles Spagnol, coureur de trail amateur en préparation pour l'UTMB. La découverte d'un sport d'engagement et de partage. Comment trouver un bon équilibre entre vie professionnelle, familiale et un entrainement rigoureux.
Nous souhaitons la bienvenue à Bruno FANTONI et à Manuel GONCALVES.
22 km / 1400 d+ 209/232 Nicolas CABEZAS 4h50'
Roman AVILES 3h48'
Côte flassa 2.5km 420d+ Côte saint sauveur 2.1 km 324d Temps cumulés: 13/80 Hervé PITON 38'28" 56/80 Daniel MARTY 48'31" 59/80 Jean-michel CASINO 49'58" 78/80 Jean-louis ROUCH 59'55" podium 1er V4
Tour du lac de Montbel 2018: C'est dans 3 mois ! Les préparatifs vont bon train ! Qui pour faire tomber le chrono de 55'59, établit en 2016 par Jean-Robert FLORY ?
Vendredi 4 mai Tout est prêt pour la nocturne ! Top départ 20h00
Samedi 7 avril La sortie récup des citadelles avec Allan,Hervé Christian et Jérôme, le vent de face et le bon braquet ! 50 km / 650 d+
13 km / 780 d+ 78/150 Daniel MARTY 1h31' 149/150 Jean-louis ROUCH 2h34' PODIUM 1er Master 5
9 km / 200 d+ 171/184 Jean-louis ROUCH 2h16' Podium 1er Master 5 C'est reparti pour Jean-louis ROUCH . En ce début de saison déjà deux podiums à son actif. Respect !
L'affiche du tour du lac de Montbel 2018. Sur une photo de Jacques Jany. Réalisation de l'affiche :Patrick MARC.
Le spiridon était également présent au téléthon trail de Quillan.
Le bureau vient de se réunir .Les préparatifs du tour du lac de Montbel avancent bien. Nous aurons l'occasion d'en parler d'ici peu lors d'une réunion avec tous les membres du club . Le bureau
10 km / 300 d+ 13/90 Cédric Géa 1h02'
Réunion du club: Vendredi 15 septembre Rendez- vous à 21h00 au complexe sportif de Lavelanet. Le bureau
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