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Spiridon Club du Pays d'Olmes

ASSOCIATION DES COUREURS DE FOND ET MARCHEURS DU PAYS D'OLMES

Top articles

  • Programme d' entraînements décembre/Janvier

    13 novembre 2014

    Voici la mise en place des entrainements durant les Mois de Décembre et Janvier,nous en avions parlé lors de l'assemblée générale: -Cette période est consacrée au travail de vitesse durant 2 mois(VMA) nécessaire et très utile pour la saison à venir quelque...

  • Inscriptions Tour du lac de Montbel 2014

    29 septembre 2014

    J- 1 9 Lundi 29 septembre, Amis coureurs et marcheurs ! INFORMATION INSCRIPTIONS. Nous venons de comptabiliser les dernières inscriptions papier reçues. (qui seront en ligne prochainement) Nous venons d'atteindre les 183 inscrits ! Nous sommes donc à...

  • Résultats Ronda de la caranca (66)

    30 juin 2014

    Présent sur la rando :Josepha,Alexandra et José BARBAS Trail 18 km /1800 d+ Thomas DESPEAUX 3h26' Jérôme ABELLANEDA 2h49'

  • Reco des citadelles

    11 mars 2014

    Dimanche 9 mars, 8h30 esplanade de la concorde. Reco du trail des citadelles "73" et "20" Clap de fin par Lucas,c'est dans la boîte! Comme on dit au cinéma .

  • Résultat du Grand Brassac Hivernal Trail

    02 février 2014

    Le 24h solo est terminé pour moi. J'ai stoppé à 10h ce matin aprés 20h de course. J'ai fait 3 boucles soit 70km et 2500d+ Parcours tres dur : beaucoup de boue , pluie et passages (trés) techniques .Antoine Classement 50/73 Bravo Antoine Le DEFI TRAIL....

  • La recette du gâteau sport

    04 février 2014

    La recette du gâteau Sport 250 gr de farine Semi-Complète 1/4 de litre de lait de soja 1 verre de jus d'orange 3 càs de miel 1 càc de cannelle 3 càs de sucre roux Fruits sec au choix morceaux de chocolat noir Préchauffer votre four mélanger les ingrédients...

  • Sortie du 3 novembre,Running in the rain

    03 novembre 2013

    Petite balade entre amis… Rendez-vous était donné ce dimanche matin à 9H00 devant l’école de musique : « Comme d’habitude » chanté par notre Défunt Blondinet National ou « My Way » vociféré par le groupe International et Dynamique « Les Sex Pistols »...

  • Lavelanet. Spiridon : un fil rouge solidaire de 540 km

    04 décembre 2013

    Lavelanet. Spiridon : un fil rouge solidaire de 540 km Associé à la grande manifestation solidaire du Téléthon, le Spiridon du pays d’Olmes avait mis en place un fil rouge consistant à effectuer des tours de l’esplanade, de vendredi, à 18 heures, à hier...

  • David BARONI FINISHER : ultra du GRP

    25 août 2013

    L'ultra du Grand Raid des Pyrénées . 160 km 10000 d+ Suivi de la course (dossard 1518) en direct sur ce lien: http://www.grandraidpyrenees.com/ allez dernière bugne jusqu'au col de barèges,tu te rapproche de l'arrivée serre les dents et profite de ces...

  • Sur les traces des citadelles...1er épisode

    06 octobre 2013

    Dimanche 6 octobre,6h30 Lavelanet s'éveille...Il pleut des cordes sur la concorde.Un vrai temps de "citadelles".Nous étions trois au départ,Antoine l'instigateur de la sortie,Thierry et néné.Avant de partir,nous prenons une photo,le flash illumine une...

  • INFO COURSE: ANDORRA ULTRA TRAIL

    13 juin 2013

    Parcours initial: 35 km avec 2.500 m de dénivelé positif et 3.300 m de dénivelé négatif La neige empêche d'accéder à certaines zones. Nouveau parcours ...environ 4km et 500d+ de moins que le parcours initial.Soit environ 31km et 2000d+ 2700d- Deux spiridoniens...

  • Sortie mousse du vendredi 3 janvier 2020

    04 janvier 2020 ( #sorties club )

    Première sortie mousse de l'année 2020 à Roquefixade,la saison est belle et bien lancée

  • Rando à Limbrassac

    11 janvier 2020 ( #sorties club )

    Sortie pour les randonneurs du Spiridon Pays d'Olmes à Limbrassac 15 km avec en prime une dégustation de galettes. Un bon moment convivial entre bons vivants

  • Sortie Pereille

    26 mai 2020 ( #sorties club )

    Mardi 26 mai, Sortie en soirée avec les copains, bonne ambiance comme d'hab 😉👌 Bruno

  • 100 miles sud de France 2019

    05 octobre 2019 ( #résultats courses )

    120 km / 6000 d+ 5/169 Florian MONNEREAU 18h32'

  • Tour du lac de Montbel 2014 (la vidéo)

    24 octobre 2014

    Vidéo top départ (lien facebook) Merci à Jacques JANY

  • Reco Tour du lac de Montbel

    06 octobre 2013

    Reco du tour du lac de Montbel pour les filles de la rando.

  • Défi Cathare: la dernière manche

    18 septembre 2013

    c'est ce dimanche 22 qu'aura lieu la dernière manche du DEFI CATHARE.(réservé aux adhérents du club) certains ont tout donné durant les 2 premières manches, d'autres ont fait l'impasse pour tout donner sur un dernier effort, y en a même qui ont rusé en...

  • INFO COURSE

    01 mai 2013

    MERCUS-FOIX 2013 - Foix Date : 05/05/2013 Ville : Foix (09 - Ariège) Discipline : Course à pied   Parcours vallonné sur 14 km entre Mercus et Foix par les bords de l'Ariège, sous-bois, traversée du Pont du Diable et 6 km route à la fin. D à 10h à Mercus...

  • TOUR DU LAC DE MONTBEL 2013 j-1

    19 octobre 2013

    Les inscriptions sont closes depuis jeudi.Pour des raisons d'organisations et surtout administratives,nous étions dans l'obligation de limiter les inscriptions. Désolé pour les personnes qui n'ont pu s'inscrire à temps.Nous sommes à j-1,les membres du...

  • La course du coeur-CUCUGNAN (11)

    08 décembre 2013

    "La course du coeur", BELLE PARTICIPATION CE MATIN A CUCUGNAN POUR LE TELETHON AVEC UN TRAIL DE 14KMS 500 ET 500M DE D+ .. TRÈS BEL ACCUEIL ,CAFÉ, CROISSANTS,CHOCOLATINES ETC..........PRÉSENT CATHY, JOSE ET MOI AVEC AUSSI MICHEL COMTE DE MILLET ,MICHEL...

  • Remise des tenues

    24 mars 2014

    Samrdi 23 mars, Remise des nouvelles tenues du spiridon pays d'olmes, suivi d'un sympathique apéro pour fêter l'évènement.

  • Réunion du spiridon

    24 avril 2014

    SAMEDI 26 AVRIL 2014 A 18 H 00 AU CAFE DU THEATRE Ordre du jour Préparation de la course "TOUR DU LAC DE MONTBEL Mise en place du défi Cathare Week end du club Club de marche de Trégueux Les Amis du Musée organisent une randonnée sur le sentier Cathare...

  • Sortie FOURCAT

    22 juillet 2014

    Quelques photos de notre sortie de samedi - départ La Peyregarde direction Le Fourcat - pas mal de dénivelè sous la chaleur - de beaux paysages en particulier des cascades - beaucoup de verdure et très bonne ambiance avec en prime la photo zen de Marc...

  • Résultats Trail des cascades 2014

    14 septembre 2014

    20 km /1000 d+ 41/290 Sebastien BURNEL 2h09' 89/290 Jérôme ABELLANEDA 2h20' 90/290 Alexandre MOTHE 2h20' 156/290 Daniel MARTY 2h36' 189/290 David BARONI 2h44' 198/290 Nicolas MICAS 2h47' 236/190 José BARBAS 2h59' 264/190 Jean-louis ROUCH 3h15' PODIUM...