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Spiridon Club du Pays d'Olmes

ASSOCIATION DES COUREURS DE FOND ET MARCHEURS DU PAYS D'OLMES

PLAN D' ENTRAINEMENT

Publié le 11 Novembre 2012 par néné

En vue de la préparation du trail des citadelles,Thierry nous dévoile  son plan d'entrainement.Cela devrait profiter à chacun d'entres nous..voir FORUM

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