Vous avez été hyper-actifs cette semaine !!
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🔹 On commence mardi avec une montée au château de Montségur pour nos 4 spiridoniens. Descente à la frontale et bière de réconfort pour faire les choses dans les règles de l'art !
🔹Poursuite du programme mercredi à la piste pour un test VMA sous la direction de maître Régis.
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🔹 La traditionnelle sortie mousse du vendredi soir a réuni quelques adeptes.
🔸Enfin, vous étiez plusieurs spiridoniens sur le trail du Couserans à St Girons dont voici les résultats:
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⏱ 11 km / 330D+
Jean Louis ROUCH 98ème, 1h50 1er Master 10
⏱ 21 km / 650D+
Stéphane CAVALCA 2/82, 1h34 2ème Scratch
Eric RULLAC 51/82, 2h14
Carole GAUVRIT 64/82 2h21 13ème féminine
Bravo à tous !!